10 odličnih razlogov za uživanje jajc
Zakaj dodati jajca v svojo prehrano? So odličen vir beljakovin, enostavna so za pripravo in vsebujejo veliko pomembnih mikrohranil. Izvedite več o tem v tem članku!
Markéta Tesařová
An enthusiastic nutrition therapist and fitness trainer, Markete found fulfilment in writing practical articles in which she tries to convey her knowledge and experience to a wider reader base. Always careful to do so with her eye on current scientific advances, she likes to bust myths surrounding nutrition and write consistently about sports training and personal growth. The things she couldn’t imagine her life without are sports, travelling and oats for breakfast.
Kako pravilno shranjevati živila, da čim dlje ostanejo sveža
Kako pravilno shranjevati živila, da čim dlje ostanejo sveža? Preberite nasvete v tem članku in nehajte metati hrano stran.
Kako se boriti proti odsotnosti menstruacije in drugim simptomom ženske športne triade?
Ženska športna triada je posledica pretirane vadbe in stroge diete v iskanju popolne postave. Posledica je lahko izguba menstruacije ali redčenje kosti. Kako rešiti to situacijo?