Kako hitro shujšati brez štetja kalorij
Hujšanje je pogosto povezano s štetjem kalorij in tehtanjem obrokov. V članku vam bomo ponudili učinkovite nasvete, kako shujšati tudi brez štetja kalorij.
Zuzana Gáliková
Nutritional therapist, who provides nutritional counselling to help people live a healthier and more productive life. She likes to pass on her knowledge about healthy lifestyle and nutrition with the help of inspiring articles. In her work she pays attention to an individual approach based on scientifically verified information. Zuzana can't imagine her free time without some exercise, nature or interesting books.
Kako narediti zdrav in hranljiv smoothie – korak za korakom
V današnjem članku vam predstavljamo preprost vodič, kako pripraviti zdrav in okusen smoothie. Preverili bomo tudi, koliko energije vsebuje takšen napitek in kako ga ne spremeniti v kalorično bombo.
Sirotkine beljakovine in njihov vpliv na rast mišic, hujšanje in zdravje
Kakšni so učinki sirotkinih beljakovin? Poleg tega, da vam pomagajo pri pridobivanju mišic in hujšanju, imajo tudi nekatere ugodne učinke na vaše zdravje. Odkrijte vse zdravstvene koristi tega prehranskega dopolnila.
Kako se znebiti aken? Manj stresa, zdrava teža in dobra higiena lahko pomagajo
Akne na čelu ali drugih delih telesa so lahko moteče. Ali veste, kaj jih povzroča in kako se jih znebiti? Učinkovite nasvete proti aknam najdete v današnjem članku.