Fit recept: Skutin chia puding s sadjem

Fit recept: Skutin chia puding s sadjem

Se vam zjutraj vedno mudi, a si istočasno tudi želite privoščiti bogat in hranljiv zajtrk? Za vas imamo rešitev v obliki skutinega chia pudinga s sadjem, ki ga lahko pripravimo dan prej, zjutraj pa boste naravnost uživali v njegovem odličnem okusu! Preberite več o tem preprostem in okusnem receptu!

Sestavine:

Sestavine - Skutin chia puding s sadjem

You might be interested in these products:

Priprava:

Chia semena  najprej zmešamo z mlekom, jogurtom in sladilom. Nato zmes postavimo v hladilnik in pustimo, da vsaj dve uri vzhaja. Medtem skuto zmešamo s katerimkoli sladilom in narežemo sadje na majhne koščke. Nato v 2 skodelici razporedimo chia pudding, skuto ter lliofizirano sadje. Plast zaključimo s sadjem in postrežemo! 

Fit recept: Skutin chia puding s sadjem
HRANILNE VREDNOSTINA 1 PORCIJO (SKUPNO 2 PORCIJI)
Kalorije214
Beljakovine17 g
Ogljikovi hidrati23 g
Maščobe6 g

Verjamemo, da vam bo ta recept za skutin chia puding s sadjem pričaral prijetna jutra. Če ga privoščite tudi vašim prijateljem, ga ne pozabite deliti z njimi.