Fitness recepti su savjeti za doručak,ručak,večeru i deserte za aktivne ljude i sportaše.Puni su proteina i sadrže minimalnu količinu ugljikohidrata i kalorija.
V naših receptih običajno uporabljamo okusne in lahko dostopne sestavine, vendar pa morajo imeti tudi kakovostno in prehransko uravnoteženo sestavo, koristno za naše telo. Tako je nastal tudi ta recept za okusne cimetove rolice z bučnim pirejem. Vsekakor morajo postati del vašega novembrskega jedilnika! Pa jih poskusimo!
Rdeča pesa je polna mineralov, pozitivno vpliva na imunski sistem, izboljšuje prebavo, poleg tega pa je izjemno okusna. Zato smo jo uporabili kot glavno sestavino tega sladkega recepta in pripravili brownije iz rdeče pese z glazuro iz kremnega sira. Boste tudi vi poskusili?
Če imate radi zeleno hrano, potem naslednji recept ne bo samo paša za vaše oči, ampak tudi odlična poslastica! Preizkusite naš veganski recept za tortilje s kvinojo, čičeriko in drugimi zdravimi sestavinami.
Ste že slišali trditev, da se morate na poti do sanjskega telesa odpovedati pecivu? To ni res! Pripravimo fit buhteljne, polne beljakovin!
Vsi imamo radi nepogrešljivo kombinacijo karamele, oreščkov in čokolade v sladici Toffifee. Za pripravo te dobrote doma boste potrebovali le nekaj sestavin!
Ali ste vedeli, da kvinoja ni samo žito, temveč tudi superhrana z visoko vsebnostjo beljakovin? Poleg tega je odličnega okusa tako v slanih in sladkih jedeh. Pridite in se prepričajte kako okusni so naši 3 recepti za solato iz kvinoje!
Tu je še en okusen fitnes recept! Skutina torta z marelicami in hrustljavimi mandlji je polna beljakovin in vsebuje odlična prehranska dejstva. Boste poskusili?
Fitnes recept za okusno čičerkino pecivo z malinami, čokolado in arašidovim maslom. Ima odličen okus, vsebuje le 81 kalorij in je polno beljakovin!
Če spadate med ljudi, ki imajo radi sladko hrano, vas bomo zagotovo razveselili z naslednjim receptom! Za vas imamo recept za svaljke iz skute, ki jih lahko potresemo z makom ali oreščki in prelijemo z dišečim maslom. No, pa se lotimo priprave te dobrote, napolnjene z beljakovinami!
Jesenski fitnes recepti, polni sadja, vitaminov in zdravih sestavin. Jabolčna pita, bučni muffini ali skutin cheesecake z nizko vsebnostjo kalorij.
