Fitnes recept: Čokoladni humus s svežim sadjem in slanimi prestami

Fitnes recept: Čokoladni humus s svežim sadjem in slanimi prestami

Bi radi svoje nepričakovane obiske pozdravili z nekonvencionalnim, bolj zdravim in okusnim prigrizkom, ki bo vse prijetno presenetil? Za vas imamo popoln namig! Predstavljajte si neverjetno kremast in puhast čokoladni humus iz čičerike v edinstveni kombinaciji s svežim sadjem in slanimi prestami! Popolna harmonija sladko-slanega okusa, ki je preprosto ne smete zamuditi! Potrebujete le nekaj sestavin, malo časa in odlična poslastica ali odličen prigrizek za filmsko noč je že pripravljen!

Sestavine:

Sestavine za prilogo:

  • 125 g malin
  • 125 g robidnic
  • 100 g jagod
  • 100 g slanih prest

Sestavine za dekoracijo:

Sestavine za čokoladni humus s svežim sadjem in slanimi prestami

You might be interested in these products:

Navodila:

Začnite tako, da skuhate čičeriko (ali uporabite konzervirano), nato jo odcedite in zmešajte v gladko zmes. Začnite dodajati sirup, kakav, sladkor, mleko in postopoma mešajte, dokler ne dobite penaste in kremaste konsistence. Humus okrasite z oreščki, čokolado in… končali ste! Postrezite skupaj s svežim sadjem in slanimi prestami. Namočite jih v humus in uživajte v neverjetnem in mamljivem okusu!

Fitnes recept: Čokoladni humus s svežim sadjem in slanimi prestami
Hranilne vrednosti1 porcija s sadjem (skupaj 5 porcij)
Kalorije231,2
Beljakovine5 g
Ogljikovi hidrati46,2 g
Maščobe8,4 g
Vlaknine3 g

Ne zamudite odličnega recepta za čokoladni humus s svežim sadjem in slanimi prestami! Njegov popoln okus si zasluži pozornost vas in vaše okolice.

Na družbenih omrežjih z uporabo oznake #gymbeamsi lahko svoje stvaritve delite z nami.