Fitnes recept: Francoski toast s cimetom, banano in mandljevim maslom

Fitnes recept: Francoski toast s cimetom, banano in mandljevim maslom

Pozor pozor, pred vami je še en popoln navdih za zajtrk! Poskusite francoski toast z mandljevim maslom in karamelizirano banano, ki vam bo zaradi cimetove arome in senzacionalnega okusa posladkal jutra. Za popoln zajtrk vam ni treba več hoditi v svoj najljubši lokal!

Sestavine:

Sestavine za karamelizirano banano

Sestavine za cimetov francoski toast z banano

You might be interested in these products:

Priprava:

Na obe polovici toasta namažite mandljevo maslo, na eno polovico položite narezano banano, drugo pa postavite na vrh. Z vilicami stepite jajce z mlekom, javorjevim sirupom in cimetom. Napolnjene toaste premažite z jajčno zmesjo (le nekaj sekund na vsaki strani) in jih do zlate barve ocvrite v ponvi, premazani z olivnim oljem. Še tople toaste postrezite s karamelizirano banano, ki jo pripravite tako, da narezano banano z javorjevim sirupom zlato rjavo popečete na olivnem olju. Uživajte v popolnem obroku!

Fitnes recept: Francoski toast s cimetom, banano in mandljevim maslom
Hranilne vrednosti1 porcija (skupno 2 porciji)
Kalorije519
Beljakovine16 g
Ogljikovi hidrati58 g
Maščobe26 g

Verjamemo, da vas bo recept za francoski toast z mandljevim maslom in banano navdihnil in da bodo vaša jutra na njegov račun lepša. Če vam je bil recept všeč, ga delite z družino in prijatelji.

Svoje kreacije lahko delite z nami na družbenih omrežjih z uporabo #gymbeamsi.