Fitnes recept: Kokosove beljakovinske kroglice z mandlji z okusom Raffaello

Fitnes recept: Kokosove beljakovinske kroglice z mandlji z okusom Raffaello

Vas skrbijo ogljikovi hidrati, sladkor in veliko kalorij? Poskusite naš domači Raffaello v fitnes različici. Vsebuje skuto, beljakovine, kokos, pražene mandlje in ima 4 g beljakovin v eni kroglici. To slastno skušnjavo lahko pojeste popolnoma brez obžalovanja. Dober tek!

Sestavine:

You might be interested in these products:

Postopek:

Zmešajte skuto s kokosom, beljakovinami v prahu, moko in ksilitolom v fino kremo. Mandlje kuhajte v vreli vodi približno 30 sekund, nato jih odcedite in odstranite lupino. Nato jih nežno popražite v ponvi brez olja.

Fitnes recept: Kokosove beljakovinske kroglice z mandlji z okusom Raffaello

Iz skutine mase s prsti naredimo 18 kroglic in v vsako damo ohlajen mandelj. Kroglice iz kokosovih beljakov z okusom Raffaello obložimo s kokosom in jih pustimo v hladilniku za eno uro, da se strdijo. Slastno!

Fitnes recept: Kokosove beljakovinske kroglice z mandlji z okusom Raffaello
Informacije o hranilnih vrednostih1 kroglica
Kalorije49
Beljakovine4 g
Ogljikovi hidrati3 g
Maščobe3 g
Vlaknine1 g

Boste poskusili pripraviti domači fitnes Raffaello? Ne pozabite nam sporočiti, kako vam je bilo všeč. Če vam je bil ta recept za fitnes všeč, ga podprite z deljenjem.