Fitnes recept: Mehki bučkini browniji s čokolado

Fitnes recept: Mehki bučkini browniji s čokolado

Če ste tudi vi ljubitelji brownijev, ali po slovensko “rjavčkov”, vas bo ta bolj zdrava različica priljubljene čokoladne poslastice zagotovo razveselila! Preizkusite recept za čokoladne brownije, pripravljene iz bučk, ki jim dajejo prožnost, vendar jih sploh ne boste okusili! Pripravimo to edinstveno poslastico!

Sestavine:

Ingrediencie na cuketové brownies

You might be interested in these products:

Priprava:

Najprej na drobno naribajte bučke z olupkom, dodajte jajce, tekoče kokosovo olje, med in vse skupaj premešajte. Nato dodajte suhe sestavine, kot so moka, presejan kakav, kokosov sladkor in pecilni prašek. Ponovno premešajte in masi dodajte več vode, da dobite bolj tekočo konsistenco. Nato masi dodajte narezano čokolado.

Masa za mehke bučkine brownije s čokolado

Maso vlijte na manjši pekač (mi smo uporabili 20×20 cm) s peki papirjem in brownije pecite približno 25 minut na 180 °C. Po peki jih ohladite, narežite in uživajte!

Fitnes recept: Mehki bučkini browniji s čokolado
HRANILNE VREDNOSTIZA 1 KOS (SKUPAJ 9 KOSOV)
Kalorije156
Beljakovine3 g
Ogljikovi hidrati22 g
Maščobe6 g

Verjamemo, da vas bo različica priljubljenih čokoladnih brownijev iz bučk zadovoljila. Če vam je bil recept všeč, ga podprite z deljenjem.