Fitnes recept: Osvežujoč beljakovinski smoothie iz gozdnih sadežev

Fitnes recept: Osvežujoč beljakovinski smoothie iz gozdnih sadežev

Iščete navdih za zdrav prigrizek, ki vas bo dobronahranil, hkrati pa ga je enostavno pripraviti? Preizkusite naš fitnes recept za okusen beljakovinski smoothie iz gozdnih sadežev, zahvaljujoč kateremu boste prejeli veliko beljakovin in prehranskih vlaknin.

Sestava:

Fitnes recept: Osvežujoč beljakovinski smoothie iz gozdnih sadežev

You might be interested in these products:

Priprava:

Dajte v posodo, nato dodajte mleko, ovsene kosmiče, beljakovine, maslo iz insijskih oreščkov, odmrznjeno mešanico gozdnih sadežev in chia semena. Vse skupaj dobro premešamo s klasičnim ali smoothie mešalnikom do gladke konsistentne mase. Ta pripravljen smoothie nalijte v kozarec, okrasite s chia semeni in uživajte.

Fitnes recept: Osvežujoč beljakovinski smoothie iz gozdnih sadežev
Hranilne vrednostina porcijo
Kalorije379
Beljakovine27 g
Ogljikovi hidrati46 g
Maščobe11 g
Vlaknine8 g

Verjamemo, da boste uživali v našem okusnem in hitrem beljakovinskem smoothiju iz gozdnih sadežev. Kateri je vaš najljubši smoothie? Sporočite nam v komentarjih in delite ta recept s svojimi prijatelji.