Fitnes recept: Skutine kroglice  z okusno čokoladno kremo

Fitnes recept: Skutine kroglice z okusno čokoladno kremo

Obožujete sladke in bogate jedi? Ta fitnes recept za skutine kroglice v čokoladni kremi bo pravi užitek za vas. Edinstvena kombinacija skute, čokoladnega pudinga in oreščkov bo narisala nasmeh na vaš obraz. Pridite in poskusite z nami!

Sestavine za kroglice:

  • 250 g nepasirane skute
  • 60 g ovsenih kosmičev
  • 40 g zdroba
  • 1 jajce
  • sladilo po okusu

Sestavine za kremo:

  • 250 ml mleka
  • 30 g sladila eritritol
  • 20 g čokoladni puding v prahu

Sestavine za dekoracijo:

You might be interested in these products:

Navodila:

Najprej zmiksajte ovsene kosmiče v gladko moko. V večji skledi zmešajte moko in preostale sestavine – skuto, zdrob, jajce in sladilo po lastni izbiri. Vse skupaj dobro premešajte, dokler ne nastane enotna zmes, iz katere nato z rokami oblikujte majhne kroglice. Nato kroglice damo v vrelo vodo s ščepcem soli. Ko pridejo na površino, so kroglice pripravljene in jih lahko odstranite iz lonca.

Za pripravo kreme zmešajte čokoladni puding v prahu z eritritolom in polovico pripravljenega mleka. Druga polovico mleka dajte kuhati in ko začne vreti, vanj vlijte pripravljeno čokoladno zmes in kuhajte, dokler se ne zgosti. Kroglice postrezite s čokoladno kremo, svežim sadjem, sesekljanimi oreščki in prelijte z lešnikovim maslom. Uživajte v slastnem in zdravem prigrizku!

Fitnes recept: Skutine kroglice z okusno čokoladno kremo
Hranilne vrednostiza obrok (skupaj 2 obroka)
Kalorije452
Beljakovine31 g
Ogljikovi hidrati67 g
Maščobe7 g

Delite ta okusen recept za skutine kroglice v čokoladni kremi s svojimi prijatelji.