Fitnes recept: Slane špinačne palačinke, napolnjene z ricootto in lososom

Fitnes recept: Slane špinačne palačinke, napolnjene z ricootto in lososom

Zdrave slane palačinke so za nekatere od nas še vedno velika skrivnost. Vendar pri kreativnosti ni omejitev in dobro je razširiti svoja obzorja z novimi okusi in kombinacijami. Recept za špinačne palačinke, napolnjene z ricotto in lososom, je pravo gurmansko doživetje, ki ga nikakor ne smete zamuditi. Poleg tega imajo te palačinke uravnotežene hranilne vrednosti, zahvaljujoč lahkim sestavinam pa jih lahko uživate kadar koli! Njihov okus spominja na slavne babičine palačinke. Pripravimo jih skupaj!

Sestavine:

Sestavine za slane špinačne palačinke

You might be interested in these products:

Priprava:

Zamrznjeno špinačo postavite v lonec in jo odtajajte na štedilniku. Nato jo zmešajte z moko, jajcem, česnom, soljo in mlekom. Testo za palačinke naj bo gladko in nekoliko gostejše od tistega za klasične palačinke. Konsistenco lahko prilagodite z mlekom ali moko. Palačinke približno minuto pecite v ponvi, ki jo na vsaki strani poškropimo z olivnim oljem. Medtem zmešajte ricotto s sesekljanim koprom in mletim črnim poprom. Na vsako palačinko namažite kremo iz ricotte, dodajte koščke lososa in nato vse palačinke zavijte. Palačinke takoj postrezite. Dober tek!

Fitnes recept: Slane špinačne palačinke, napolnjene z ricootto in lososom
Hranilne vrednosti1 palačinka (skupno 5 palačink)
Kalorije207
Beljakovine13 g
Ogljikovi hidrati21 g
Maščobe8 g

Verjamemo, da boste v receptu za domače špinačne palačinke z ricotto in lososom uživali tako kot mi. Če vam je bil recept za to kombinacijo nekonvencionalnih okusov všeč, ga ne pozabite deliti.