Fitnes recept: Sočna korenčkova torta z visoko vsebnostjo beljakovin

Fitnes recept: Sočna korenčkova torta z visoko vsebnostjo beljakovin

Za vas smo pripravili hiter in zdrav recept za sladko sladico, ki je primerna tudi za vegane. Poglejmo! Zagotovo veste, da je korenček priljubljena sestavina sladkih sladic. In današnji recept ni izjema. Poskusite to popolnoma sočno korenčkovo torto z visoko vsebnostjo beljakovin. Zaradi uravnoteženih hranilnih vrednosti je popolna za začetek dneva ali kot sladica ob kavi.

Sestavine:

Sestavine za dekoracijo:

You might be interested in these products:

Navodila:

Pekač ( s premerom 16 – 18 cm) obložite s papirjem za peko ali ga premažite z oljem. Zmešajte skupaj vse sestavine,vodo, korenje, mlete kosmiče, beljakovine, mleta semena, rožičev prah, kokosovo mleko, pecilni prašek, cimet in jabolčni kis. Ko dobite enotno zmes, jo vlijte na pekač. Torto pecite 30 minut v predhodno ogreti pečici na 180 ℃. Nato ga razrežite in okrasite s sadnimi in omakami brez kalorij. Uživajte!

Fitnes recept: Sočna korenčkova torta z visoko vsebnostjo beljakovin
Hranilne vrednosti1 obrok (skupaj 2 obroka)
Kalorije340
Beljakovine21 g
Ogljikovi hidrati46 g
Maščobe8 g

Verjamemo, da se boste zaljubili v ta recept za mehko korenčkovo torto in jo pripravili svojim najdražjim. Delite recept s svojo družino in prijatelji.

Delite svoje stvaritve z nami v družbenih omrežjih z uporabo #gymbeamsi.