Ledeni fitnes recept: Bananine lučke s skuto in arašidovim maslom

Ledeni fitnes recept: Bananine lučke s skuto in arašidovim maslom

Ne poznamo boljšega recepta za vroče poletne dni, kot so sladoledne lučke. Dobra novica je, da vam jih ni treba kupiti v trgovini. Pripravili smo fitnes recept za domače lučke iz najboljših sestavin. Njihova osnova so skuta, banana in arašidovo maslo v prahu, po potrebi pa tudi sladilo. 15 minut priprave, nekaj ur v zamrzovalniku in osvežilna poslastica je pripravljena.

Sestavine: 

You might be interested in these products:

Priprava:

Skuto zmešajte z arašidovim maslom in banano v gladko kašo. Mešanico po želji sladkajte in jo vlijte v modele za lučke. Nato jih za nekaj ur postavite v zamrzovalnik. Pred zaužitjem jih lahko okrasite s stopljeno temno čokolado. Njami!

priprava za bananine lučke s skuto
Hranilne vrednostina 1 lučko (skupno 6 lučk)
Kalorije68
Ogljikovi hidrati7 g
Beljakovine6 g
Maščobe2 g

Si želite drugih sladkih ali slanih dobrot? Preizkusite tudi naš blog. Veseli bomo, če boste v komentarjih z nami delili svoje domače nasvete za fitnes recepte. Če vam je recept bil všeč, ga ne pozabite deliti s prijatelji.