Za pripravo enolončnice ne potrebujete vedno mesa. Kaj če bi poskusili različico s čičerko? Primerna je tako za vegetarijance kot tudi vegane. Poleg tega je tudi prijetno dopolnilo k prehrani tistih, ki imajo radi meso.
Tudi hrana brez mesa je lahko bogata z beljakovinami. V našem današnjem receptu je to predvsem zasluga čičerke, ki skupaj s sladkim krompirjem tvori osnovo falafla. Česen in druge začimbe pa mu dajejo še dodatno dimenzijo odličnega okusa.
V današnjem receptu se zanašamo na popolno kombinacijo curryjeve paste, čičerike, začimb in kokosovega mleka. Da bi bila juha bolj hranljiva, smo ji dodali porcijo kvinoje. Bi si juho privoščili za kosilo ali večerjo?
Namaz, ki je pripravljen v nekaj minutah, je idealen za prigrizek, zajtrk ali hitro poslastico za obiskovalce. Odličen okus ima s hrustljavim kruhom in zelenjavo.
Cezarjeva solata je klasična jed, ki jo poznajo skoraj vsi. Dajte priložnost naši vegetarijanski različici, kjer je čičerika nadomestila piščanca. Rezultat je sveža in hrustljava poslastica, polna okusov.
Paprikaš iz čičerike sodi med okusna in hranljiva kosila, primerna za vegetarijance in vegane. Kremna omaka s kokosovim mlekom se odlično poda k rižu in testeninam. Dober tek!
Preizkusite čudovit recept za čičerikin curry s tofujem, ki združuje izjemne okuse in uravnotežene hranilne vrednosti. Odkrijte nove kombinacije in si privoščite to vegansko dobroto za kosilo ali večerjo.
Poskusite nekonvencionalno in hranilno uravnoteženo solato s črnim rižem, čičeriko, mangom in feta sirom. Ta poslastica ponuja popolno harmonijo okusov zahvaljujoč vrhunskim sestavinam!
Gostom privoščite okusen in zdrav čokoladni humus z osvežujočim sadjem in slanimi prestami. Hiter prigrizek, ki bo zagotovo deležen nemalo pohval!
Pripravite okusen burger s hrustljavo zapečenimi čičerikinimi pleskavicami, ki bo razveselil vašo gurmansko dušo. Popoln zdrav recept za vse ljubitelje veganske prehrane!
