Liposomska dopolnila, zlasti vitamini in minerali, so vedno bolj popularni. Na splošno velja, da ta oblika medicine velja za sodobno in napredno odkritje. Vendar, ali so liposomski vitamini in minerali boljši od običajnih tablet? V članku boste izvedeli, kaj so liposomi, kakšne so prednosti in slabosti te oblike, pa tudi rezultati raziskav.
Glukozamin ima protivnetne učinke in gradi kite, ligamente in hrustanec. Ugotovite, kakšne učinke je pokazal v kombinaciji z drugimi hranili za sklepe.
Beta alanin je aminokislina, ki je pogosto del predvadbenih stimulansov. Oglejte si doziranje, učinke in koristi, ki vam jih lahko prinese v športu.
Karnitin in njegova oblika L-karnitin sta učinkovita in varna topilca maščob. Preberite si o koristih, odmerjanju in učinkih karnitina na športnike.
Preberite si o kreatinu, njegovih učinkih, odmerjanju, varnosti in izvedeli boste, zakaj je eno najbolj priljubljenih in najbolj prodajanih dopolnil na trgu športne prehrane.
Preberite si, katera dopolnila vam lahko pomagajo v boju proti prehladu in gripi ter ugotovite, kako prispevati k temu boju proti virusnim boleznim.
Kurkuma je naravna začimba, barvilo, ima protivnetne učinke in je bogata z antioksidanti. Odkrijte zdravstvene koristi uživanja kurkume!
Preberite o superživilih in njihovih učinkih na zdravje in imunost. Izvedeli boste, katera živila so napolnjena s pomembnimi vitamini, minerali in antioksidanti.
Ali veste, da se ribje olje uspešno bori z depresijo, vnetji in pozitivno vpliva na sklepe in kosti? Preberite o učinkih omega-3 maščobnih kislin na zdravje.
Sirotka je mlečna beljakovina, iz nje pridobivajo sirotkin koncentrat, izolat in hidrolizat. Sirotkine beljakovine v prašku spodbujajo zdravje in uspešnost športnikov.
