Današnja nenavadna testeninska solata poleg zelenjave in beljakovinskih testenin vključuje tudi okusne olive, sladko koruzo in okusen preliv iz indijskih oreščkov. S tem enostavnim receptom lahko pripravite preprosto vnaprej pripravljeno kosilo.
Današnji brezmesni recept je poln stročnic. Odločili smo se, da kremasto grahovo omako postrežemo z grahovimi testeninami. Ustvarili smo slastno in uravnoteženo jed, polno beljakovin in vlaknin, ki bo pripravljena v 10 minutah.
So vam všeč italijanske testenine z omako bolognese? Potem boste uživali v današnjem receptu. Tokrat smo klasični recept nekoliko spremenili in se odločili za vegansko različico. Mleto meso smo zato zamenjali s tempehom in da bi si privoščili to jed tudi med hujšanjem, smo namesto klasičnih uporabili nizkokalorične testenine. Zahvaljujoč tej preprosti zamenjavi smo občutno zmanjšali energijsko vrednost obroka.
Privoščite si preprosto, a okusno in beljakovinsko večerjo v obliki zavitka z avokadovim namazom, tunino in svežo zelenjavo. Ta hitra poslastica združuje prav vse priljubljene okuse.
Razveselite svoje brbončice z izjemnim receptom za curry iz hokaido buče z ocvrtim tofujem in jasminovim rižem. Ta nasitna poslastica ima uravnotežene hranilne vrednosti.
Na hladen dan se ogrejte s kremno juho iz leče z bučnimi semeni. Ta gurmanska poslastica vas bo nasitila in telesu zagotovila potrebna hranila.
Predstavljamo vam legendarno francosko pito quiche v zdravi različici, ki se bo pridružila vaši zbirki super hitrih receptov za večerjo! Ta poslastica s šunko in zelenjavo ima uravnotežene hranilne vrednosti in je zelo preprosta za pripravo!
Poskusite hiter in hranljiv zajtrk v obliki jajčnih muffinov s skuto, paradižnikom in šunko. Ta prehransko uravnotežen obrok je popoln na poti in vam bo zagotovil energijo skozi ves dan.
Preizkusite recept za okusen veganski Pad Thai s tempehom, polnim sveže zelenjave. Ta eksotična, aromatična dobrota je bogata z okusom in beljakovinami.
Za vas smo pripravili tri čudovite jajčne recepte za zajtrk, ki vam bodo pomagali začeti dan, napolnjen z energijo. Ti recepti vas bodo nasitili in telesu zagotovili veliko beljakovin. Kaj boste najprej pripravili, umešana jajca, omleto s halumi sirom ali poširana jajca?
