FitBall 45 cm je športni pripomoček za vadbo za moč, raztezanje, rehabilitacijo in celodnevno sedenje

FitBall 45 cm je žoga za vadbo ter je nujen kos fitnes opreme, ki ga želite imeti doma. Izdelana je iz vzdržljivega materiala in je zasnovana tako, da z lahkoto prenese vadbo za jedro, zadnjične mišice, hrbet in prsni koš. Njena nedrseča površina povečuje varnost, njena nestabilnost pa spodbuja vključevanje jedra in pripomore k pravilni drži - idealno za ljudi, ki opravljajo pisarniško delo in si želijo alternativo celodnevnemu sedenju na stolu.

Ta telovadna žoga je idealna tudi za različne vrste vadbe. Zaradi svoje vsestranskosti je primerna za vaje za moč celotnega telesa, kot so skleci z nogami dvignjenimi na žogi ali za trebušnjake v položaju deske. Prav tako je odlična za raztezanje, rehabilitacijo, pilates in jogo. Ta vsestranski pripomoček ne bo samo ležal doma; uporaben je tako pri delu kot v prostem času. Poleg tega je napihovanje enostavno s priročno črpalko, ki je priložena v paketu.

FitBall 45 cm in njene prednosti

• praktični pripomoček za fitnes
• pomaga pri splošni stabilnosti telesa in ravnotežju 
• idealna za izboljšanje drže
• podpira ohranjanje jedra v pravilnem položaju
• možno jo je uporabiti tudi za vaje za moč celotnega telesa
• primerna za daljše sedenje
• lahko se uporablja za jogo, rehabilitacijo, pilates in raztezanje
• vključuje praktično črpalko za napihovanje

Navodila za uporabo 

1. Priporočena velikost: Navedena velikost žoge se nanaša na največji premer. Žogo za fitnes FitBall 45 cm je priporočljivo napihniti do premera 40-45 cm.
2. Da žogo napihnete do končne velikosti, jo je treba napihniti dvakrat. Po prvem napihovanju je idealno počakati 24 ur in jo nato napolniti do največje velikosti.
3. Žogo hranite na varni razdalji od pobarvanih sten, lesenega pohištva ali prostorov, kjer se dela z lesom. Prav tako jo zaščitite pred hišnimi ljubljenčki, saj bi jo lahko poškodovali.
4. Ne uporabljajte žoge na spolzkih površinah, kot so lesena tla ali ploščice, še posebej pri vadbi ali sedenju na žogi.
5. Če nameravate žogo uporabljati kot pripomoček za porod ali vadbo med nosečnostjo, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
6. Žogo hranite v čistem, suhem in dobro prezračenem okolju.
7. Ko čistite žogo, ne uporabljajte močno kislih ali alkalnih čistil. Žoge ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi in je ne shranjujte pri visokih temperaturah.
8. Žoga lahko prenese težo do največ 100 kg. Pri uporabi žoge bodite pozorni na razporeditev teže in se izogibajte preobremenitvi na enem določenem območju.

Opozorilo

Žoga za fitnes ni namenjena uporabi kot igrača za otroke. Iz varnostnih razlogov tudi ne priporočamo sedenja na žogi in zibanja z otrokom v naročju, na primer med uspavanjem.